Terapia indywidualna dorosłych i młodzieży prowadzona w nurcie poznawczo-behawioralnym to terapia krótkoterminowa oparta o dowody i badania naukowe. W swojej pracy wybieram metody najbardziej efektywne dla rozwiązania problemu czy leczeniu konkretnego zaburzenia. Założeniem terapii PB jest wpływ sposobu myślenia i interpretacji zdarzeń (element poznawczy) na sferę emocjonalną i nasze działania, zachowanie (element behawioralny).
W ramach swojej praktyki pomagam osobom doświadczającym: - zaburzeń nastroju (zaburzenia afektywne dwubiegunowe), - depresji, - lęku (fobii społecznej, fobii prostych, napadów paniki, zespół lęku uogólnionego, zaburzeń adaptacyjnych), - zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych, - niskiego poczucia własnej wartości, - stresu (zespołu stresu pourazowego, trudności w sferze zawodowej), - zaburzeń odżywiania (anoreksja, bulimia), - bezsenności, - zaburzeń osobowości (np. borderline), - braku pewności siebie, nieśmiałości, - trudności w relacjach,
Cena: 270zł* (50min) * - w przypadku byłych klientów, wracających do procesu terapeutycznego, kwota podlega negocjacji Informacje dodatkowe: W trakcie pierwszych kilku spotkań budujemy wspólnie kontrakt terapeutyczny. W ramach niego ustalamy warunki spotkań (ich ilość, częstotliwość czy sposób odwoływania) oraz zasady związane z dotrzymaniem tajemnicy zawodowej. Kolejnym elementem jest zebranie dokładnego wywiadu, wyodrębnienie problemu do pracy oraz ustalenie miary jego rozwiązania. W dalszym ciągu wspólnie z Pacjentem ustalam plan działania i wdrażamy jego realizację. Ostatnim elementem terapii jest wzmocnienie uzyskanych efektów i zapobieganie nawrotom.
W przypadku pytań, wątpliwości - zachęcam do kontaktu.
